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近日，6岁的小林被妈妈带到钱报健康小站、宁波市北仑区霞浦街道社区卫生服务中心肠道门诊谢静医生处就诊。

“医生，我儿子午饭后就开始不断地上厕所，这怎么回事，快帮我看看。”小林妈妈担心地说道。

谢医生了解到，小林妈妈在家冰箱里备了不少冰淇淋，偶尔也会把前一天没喝完的牛奶做成棒冰冰冻着，当天上午，小林偷偷连吃了好几根棒冰，没多久，小林开始肚子疼，厕所也是一趟接一趟地上。

有独无偶，家住霞浦街道的56岁王阿姨向来节俭，没吃完的菜舍不得倒掉。前几天，孩子们来家里吃饭，等他们各自回家时，王阿姨家里剩了不少菜，想着扔了可惜，每次没吃完都会放冰箱里，以免变质。

“剩菜吃了两天，第三天想着就剩一点点，也就没加热，冰箱拿出来，凉了凉直接就饭一起吃了，没想到拉得停不下来……”王阿姨懊悔地说。

“夏天，大人小孩都喜欢吃冷饮或者冰镇西瓜之类。”谢静说，“最近由于吃这些冷饮、不新鲜食物导致胃肠道疾病的患者相对也开始增多。”

那么，对于急性胃肠道疾病，我们该怎么预防呢？谢静也给出了预防性建议，首先，少吃冰镇食物，虽然冰镇食物清爽消暑，但是当人体温度很高时，肠胃突然遇到冷饮，功能就会发生紊乱，严重时会出现腹泻。

其次，少吃隔夜及未煮熟的食物，由于夏季气温高、湿气重且蚊蝇较多，细菌滋生较快，如果食物不新鲜加上处理不当，很容易造成腹泻。因此过夜的食物最好不要吃，同时食物也一定要煮熟才能食用。

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