天天微速讯:人平均每天喝多少水比较好_人平均每天喝多少水

2023-03-22 00:59:14 来源: 互联网


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1、8杯左右 理论上讲1到2升左右 早上起床就喝一杯 利尿排毒 把水放在办公或书桌上 看见就喝 这样就不会忘记喝但是不要过量哦 会水中毒。

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