春季是儿童过敏多发季节 要注意孩子的饮食和生活起居

2023-03-26 17:20:00 来源: 厦门晚报

进入春分时节,春暖花开,正是带孩子们踏青赏花、融入自然的好时机,但对不少孩子来说,尘螨、花粉、微生物甚至是阳光,都可能让他们的皮肤分分钟亮起红灯。


(资料图)

春季是儿童过敏多发季节,发红、瘙痒、起疹子、气喘等一系列问题困扰着不少孩子。如何保护孩子们不受皮肤过敏侵害,让他们度过一个放心的春天呢?今天我们请两位医生来谈谈这个问题。

【分析】

诱发因素多样

春季接触过敏原机会大

一到春天,不少孩子总是喷嚏、咳嗽不断,还伴有皮肤瘙痒,又抓又挠,让许多家长十分苦恼。这类“春季限定”症状,往往会被诊断为小儿皮肤过敏。

厦门市中医院儿科主任、主任医师杨一民说,引起小儿皮肤过敏的因素多种多样,体质因素和接触过敏原都包含在内,本身是过敏性体质的小朋友,花粉、粉尘、柳絮等容易致敏的过敏原在春季明显增多,使他们接触到过敏原的机会大大增加。皮肤过敏引发的常见疾病包括荨麻疹、花粉症、特应性皮炎等。

儿童皮肤过敏有哪些表现呢?主要包括皮肤刺痒、紧绷等,以及一些外显症状,如面颊、鼻头及耳垂潮红,唇干,皮肤干燥或多汗,臂、腿或关节处有湿疹等皮肤表现,或伴有鼻塞、打喷嚏、黑眼圈、眼睑肿胀、下垂等其他表现。部分患儿可能出现情绪和行为突然改变、烦躁不安、过分活跃等,常在儿童接触过敏原半小时至数小时后出现。若患儿出现以上症状,可适当口服抗组胺药或涂抹外用类固醇类药膏,或到医院就诊。

除了季节原因

还与儿童皮肤特殊性有关

杨一民介绍,春天孩子出现皮肤瘙痒等症状,除了季节原因,还与儿童皮肤的特殊性分不开。

和成年人相比,儿童皮肤细嫩,皮肤角质层的发育尚未成熟,皮肤脂质少,抗干燥能力差。从中医角度看,春季多风邪,小儿皮肤身体娇嫩,肌理更容易受到风邪侵袭。因此,儿童皮肤过敏现象比成人更常见,也更容易出现皮肤干燥等各种状况。此外,儿童皮肤黑色素生成少,色素层比较薄,更容易被紫外线损伤。

【提醒】

春季也要保湿 赶快处理别过度抓挠

厦门市中医院儿科李溦医师说,春季往往多风、干燥,小儿皮肤首先需要做好保湿,特别是反复湿疹、干性皮肤的孩子,一年四季都应该勤涂保湿霜,而不仅是冬天才使用。春季气温变化大,有些家长担心孩子着凉而给孩子穿太多,导致孩子大量出汗,汗液对皮肤也是一种刺激,会加重瘙痒感等症状。

对六岁以下的孩子来说,皮肤的瘙痒不适很容易造成情绪不安,夜里哭闹影响睡眠。六岁以上的孩子也会因瘙痒影响日间的正常生活,需要充分引起重视,如果不及时处理皮肤瘙痒,可能会导致皮肤继发性感染。小儿皮肤结缔组织和皮下脂肪发育尚未完善,过度抓挠也易于受伤和感染,增加细菌等入侵的机会。

若对花粉过敏 尽量少去花草多的地方

在中医看来,肺主皮毛,不耐寒热,皮肤上的问题往往与肺部有关。若因外感风邪而导致皮肤过敏,可用祛风止痒、宣肺解表的药物来缓解,常用药有防风、陈皮、蛇床子、薄荷油等,平常也可用滋阴润肺的食物加以食疗,如蜂蜜、梨、荸荠、甘蔗、白萝卜、百合、山药等。

两位医生提醒,家长在饮食习惯、生活起居方面也要注意配合,这样能够更好地预防孩子皮肤瘙痒的发生。

首先要注意环境和个人卫生,勤洗、勤晒衣物,避免蚊虫叮咬;其次要合理饮食,注意营养均衡,多食蔬菜水果;第三,春暖花开,正是孩子们爱出门游玩的时候,对花粉过敏的孩子,还是尽量少去花草多的地方玩耍,减少和过敏原接触的机会。

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孩子吃这些食物

可能会产生过敏

孩子易过敏食物,包括奶类、海鲜类以及谷物蛋白等,也包括水果类。

1.奶类:通常包括牛奶、酸奶、奶粉等,这些食物在接触以后会出现乳糖不耐受症状,从而引起过敏情况发生,所以家长在选择牛奶以及酸奶的时候,一定要慎重。

2.海鲜类:通常包括鱼肉、虾肉、螃蟹、田螺、海鱼、海带等,这些海鲜含有某种物质,易导致孩子过敏。

3.谷物蛋白:通常包括小麦、黑麦、燕麦等,里面含有较多的谷物蛋白,但有些孩子自身抵抗力比较弱,吃了这些食物以后可能会出现腹泻。

4.水果类:常见的过敏水果通常包括西红柿、芒果、奇异果、菠萝等。可能是这些水果含有的某种成分跟孩子的机体出现反应,从而引起过敏症状。

孩子过敏以后不仅会出现皮肤上的改变,比如长红疹、瘙痒等,还可能伴有发烧或腹泻等症状。家长要配合医生对孩子进行过敏原检测,明确过敏原因,从而对症治疗。平时也要让孩子尽可能避开过敏原。

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